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Glutenfreie Himbeer-Schnitten mit extra Omega-3

Author Kerstin | Gesundheitsglück

Zutaten

Für den Teig:

  • 160 g Haferflocken (glutenfrei)
  • 60 g Ahornsirup (oder Reissirup)
  • 100 g Mandelmus
  • 1 TL Ceylon-Zimt
  • etwas Vanille
  • 3 TL Algenöl Fa. NORSAN (z.B. Vegane Omega-3-Öl) https://www.norsan.de/produkte/omega-3-vegan-produkte/?norsan=1144) *

Für die Himbeer-Creme:

  • 300 g (Bio-)Himbberen (TK)
  • 30 g Leinsamen oder Chiasamen
  • 30 g Ahornsirup oder Reissirup
  • 1 TL Vanille

Dekoration:

  • 100 g Zartbitterschokolade (mind. 76%)

Anleitungen

  • Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und gut vermengen. Die Masse in eine kleine Form (ca. 20 x 16 cm) füllen und gut festdrücken.
  • Nun die Zutaten für die Himbeercreme in einem kleinen Topf auf niedriger Stufe erwärmen, bis eine homogene Masse entsteht. Danach gerne pürieren, so entsteht ein feines, cremiges Himbeer-Mousse. Gut abkühlen lassen!
  • Die Himbeercreme auf dem Boden gleichmäßig auf dem Boden verteilen und ca. eine Stunde einfrieren oder kühl stellen.
  • Die Schokolade im Wasserbad schmelzen und verzieren. Nochmals kalt stellen.
  • Nun in kleine Schnitten schneiden, servieren und genießen!