Herzlich Willkommen bei

Gesundheitsglück

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Hey, ich bin Kerstin

ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin und Networkerin. Mit viel Freude begleite ich dich auf deinem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit. Mach dich auf deine Reise zu einem langfristig, gesunden & glücklichen Lebensstil. Gemeinsam fördern wir dein Wohlbefinden von innen und außen auf natürliche Weise. 

Ich freue mich auf dich!

Gesundheitsglück

steht für dein langfristig gesundes und glückliches Leben

Die Elemente eines gesunden Lebensstils

Ernährung

Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Auch die Lebensmittel an sich werden immer ärmer an wertvollen Vitamin- und Mineralstoffen. Gerne zeige ich dir wie du  wohltuende, natürliche, sowie nahrhafte Lebensmittel in Deinen Alltag integrieren kannst.

Bewegung

Körperliche Betätigung ist für ein vitales Leben unerlässlich. Durch ausreichende Aktivität bleibt die Funktion der meisten lebenswichtigen Organe erhalten, als auch die Energiebilanz Gleichgewicht. Dadurch können wir unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten bzw. verbessern.

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Entspannung

Gönnst Du Dir ausreichende Ruhezeiten? Richtig zu entspannen ist für unser Wohlbefinden, sowie für unsere Gesundheit wichtiger als je zuvor. Eine kleine Auszeit, sei es nur wenige Minuten täglich kann akute Leiden lösen, als auch chronische Beschwerden lindern.

Bewusstsein

Unser Bewusstseinszustand ist eines der wichtigsten Bausteine, um ein gesundes, vitales und glückliches Leben zu führen. Durch bewusstwerden verschiedener Glaubenssätze beginnt die Veränderung im Inneren eines Menschen.

Alles in Balance?

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist essentiell für unsere Gesundheit. Viele gesundheitlichen Beschwerden, wie z.B. Entzündungen, Gewichts- und Hautprobleme, Heißhungerattacken, allgemeines Unwohlsein und vieles mehr, beruhen auf einer Dysbalance dessen. Dabei geht es nicht um strenge Diäten, Kalorien zählen oder Verzicht. Stattdessen ersetzen wir herkömmliche Lebensmittel, durch gesündere Alternativen. Außerdem werden Gift- und Schadstoffe ausgeweitet, sowie die Nährstoffdepots aufgefüllt. Wir arbeiten also nicht gegen Deinen Körper, sondern mit ihm zusammen – von innen und außen.

Bist du übersäuert? Mach den kostenfreien Test!

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun? Dich gesünder ernähren, sowie selbst Verantwortung für Deine Gesundheit übernehmen? Dann schau doch mal hier vorbei.

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