Herzlich Willkommen bei

Gesundheitsglück

Ich bin Kerstin, Expertin für Lipödem und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin.

Mein Ziel ist es, Frauen mit Lipödem  dazu ermutigen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Für ein gesundes und glückliches Leben. Voller Leichtigkeit, Freude und Selbstbewusstsein. 

 

Ganz wichtig: Dabei geht es nicht darum, von heute auf morgen beschwerdefrei zu werden. Sondern darum, Schritt für Schritt deinen Körper langfristig in die Balance zu bringen, um 

 

deine Schmerzen zu reduzieren, anstatt sie auf fragwürdige Weise zu unterdrücken.
… nachhaltig dein Gewicht ins Gleichgewicht zu bringen, anstatt ständige Diäten durchzuführen.
… dich in deinem Körper so richtig wohl zu fühlen,  sodass du dein Leben endlich nach den eigenen Wünschen gestalten kannst.

Bist du bereit, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?

Gesundheitsglück

steht für dein langfristig gesundes und glückliches Leben

Die 4 Elemente einer gesunden Lipödem-Körper-Balance

Ernährung

Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Auch die Lebensmittel an sich werden immer ärmer an wertvollen Vitamin- und Mineralstoffen. Gerne zeige ich dir wie du  wohltuende, natürliche, sowie nahrhafte Lebensmittel in Deinen Alltag integrieren kannst.

Bewegung

Körperliche Betätigung ist für ein vitales Leben unerlässlich. Durch ausreichende Aktivität bleibt die Funktion der meisten lebenswichtigen Organe erhalten. Auch die Energiebilanz kommt ins Gleichgewicht. Dadurch können wir unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten bzw. verbessern.

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Entspannung

Gönnst Du Dir ausreichende Ruhezeiten? Richtig zu entspannen ist für unser Wohlbefinden, sowie für unsere Gesundheit wichtiger als je zuvor. Eine kleine Auszeit, sei es nur wenige Minuten täglich kann akute Leiden lösen. Als auch chronische Beschwerden lindern.

Mindset

Unser Bewusstseinszustand ist eines der wichtigsten Bausteine, um ein gesundes, vitales und glückliches Leben zu führen. Durch bewusstwerden verschiedener Glaubenssätze beginnt die Veränderung im Inneren eines Menschen.

Kostenlos für Dich:


Kostenloser Lipödem-Wegweiser: Erfahre, wie du in 4 einfachen Schritten, deine Lipödem Schmerzen reduzieren und dein Gewicht in die Balance bringen kannst, auch ohne Liposuktion!

Ganzheitliche Beratung für Frauen mit Lipödem

Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun? Dich gesünder ernähren, sowie selbst Verantwortung für Deine Gesundheit übernehmen? Dann schau doch mal hier vorbei.

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