Herzlich Willkommen bei

Gesundheitsglück

Hallo!

Willkommen bei Gesundheitsglück

So schön, dass du hier bist, um dir Inspirationen für dein gesundes und glückliches Leben zu holen. Auf deinem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit, begleite ich dich gerne. Gemeinsam fördern wir dein Wohlbefinden von innen und außen auf natürliche Weise. Auf meinem Blog teile ich meine Leidenschaft für leckeres und gesundes Essen. 

Unsere körperliche, geistige und seelische Balance hängt eng mit unseren Ernährungs- & Lebensgewohnheiten zusammen. Viel zu oft lassen wir uns durch das Außen ablenken. Wir vergleichen uns durch Zahlen und Fakten, Gewicht, zählen Kalorien und vieles mehr.

Dabei geht es doch um uns, um viel mehr! 

Sorge gut für Dich – werde ab heute gesund & glücklich!

Gesundheitsglück

steht für dein langfristig gesundes und glückliches Leben

Die Elemente eines gesunden Lebensstils

Ernährung

Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Auch die Lebensmittel an sich werden immer ärmer an wertvollen Vitamin- und Mineralstoffen. Gerne zeige ich dir wie du  wohltuende, natürliche, sowie nahrhafte Lebensmittel in Deinen Alltag integrieren kannst.

Bewegung

Körperliche Betätigung ist für ein vitales Leben unerlässlich. Durch ausreichende Aktivität bleibt die Funktion der meisten lebenswichtigen Organe erhalten, als auch die Energiebilanz Gleichgewicht. Dadurch können wir unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten bzw. verbessern.

73f01c4b-4e2c-4802-af71-7846f52f96f4
Entspannung

Gönnst Du Dir ausreichende Ruhezeiten? Richtig zu entspannen ist für unser Wohlbefinden, sowie für unsere Gesundheit wichtiger als je zuvor. Eine kleine Auszeit, sei es nur wenige Minuten täglich kann akute Leiden lösen, als auch chronische Beschwerden lindern.

Bewusstsein

Unser Bewusstseinszustand ist eines der wichtigsten Bausteine, um ein gesundes, vitales und glückliches Leben zu führen. Durch bewusstwerden verschiedener Glaubenssätze beginnt die Veränderung im Inneren eines Menschen.

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun? Dich gesünder ernähren, sowie selbst Verantwortung für Deine Gesundheit übernehmen? Dann schau doch mal hier vorbei.

Folge Gesundheitsglück

GESUNDHEITSGLÜCK

langfristig gesund & glücklich