Reduziere deine Lipödem Schmerzen und bringe dein Gewicht wieder in die Balance!

Starte mit dem KOSTENLOSEN LIPÖDEM WEGWEISER und erfahre in 4 einfachen Schritten, wie du deinen Körper unterstützen kannst.

Die 4 Elemente einer gesunden Lipödem-Körper-Balance

Ernährung

Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Auch die Lebensmittel an sich werden immer ärmer an wertvollen Vitamin- und Mineralstoffen. Gerne zeige ich dir wie du  wohltuende, natürliche, sowie nahrhafte Lebensmittel in Deinen Alltag integrieren kannst.

Bewegung

Körperliche Betätigung ist für ein vitales Leben unerlässlich. Durch ausreichende Aktivität bleibt die Funktion der meisten lebenswichtigen Organe erhalten. Auch die Energiebilanz kommt ins Gleichgewicht. Dadurch können wir unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten bzw. verbessern.

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Entspannung

Gönnst Du Dir ausreichende Ruhezeiten? Richtig zu entspannen ist für unser Wohlbefinden, sowie für unsere Gesundheit wichtiger als je zuvor. Eine kleine Auszeit, sei es nur wenige Minuten täglich kann akute Leiden lösen. Als auch chronische Beschwerden lindern.

Mindset

Unser Bewusstseinszustand ist eines der wichtigsten Bausteine, um ein gesundes, vitales und glückliches Leben zu führen. Durch bewusstwerden verschiedener Glaubenssätze beginnt die Veränderung im Inneren eines Menschen.

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Ganzheitliche Beratung für Frauen mit Lipödem

Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun? Dich gesünder ernähren, sowie selbst Verantwortung für Deine Gesundheit übernehmen? Dann schau doch mal hier vorbei.

Hallo, ich bin Kerstin, Lipödem Expertin und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin.

Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt deinen Körper wieder in Balance bringen kannst, um:

  • deine Schmerzen zu reduzieren, anstatt sie zu unterdrücken
  • nachhaltig dein Gewicht ins Gleichgewicht zu bringen, ohne lästige Diäten.
  • dich in deinem Körper so richtig wohl und selbstbewusst zu fühlen.

Bist du bereit, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen?  

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