Ganzheitliche Ernährungsberatung

Reduziere deine Lipödem Schmerzen und bringe dein Gewicht wieder in die Balance!

Starte mit dem KOSTENLOSEN LIPÖDEM WEGWEISER und erfahre in 4 einfachen Schritten, wie du deinen Körper unterstützen kannst.


Finde die Ernährung mit der du dich ganzheitlich
gesund & glücklich fühlst!

Gerne begleite ich dich auf deinem Weg!

Mach Schluss mit ständigen Diäten, Kontrolle oder strikten Ernährungsvorschriften. Erfahre wie du ohne Schuldgefühle, schlechtem Gewissen und Kampf gegen dich selbst essen kannst. Mit Fürsorge und Achtsamkeit mit deinem Körper zusammen arbeitest.

In 4 einfachen Schritten zu einem gesünderen Leben mit Lipödem.

 

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Die 4 Elemente einer gesunden Körper-Balance

Ernährung

Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Auch die Lebensmittel an sich werden immer ärmer an wertvollen Vitamin- und Mineralstoffen. Gerne zeige ich dir wie du  wohltuende, natürliche, sowie nahrhafte Lebensmittel in Deinen Alltag integrieren kannst.

Bewegung

Körperliche Betätigung ist für ein vitales Leben unerlässlich. Durch ausreichende Aktivität bleibt die Funktion der meisten lebenswichtigen Organe erhalten. Auch die Energiebilanz kommt ins Gleichgewicht. Dadurch können wir unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten bzw. verbessern.

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Entspannung

Gönnst Du Dir ausreichende Ruhezeiten? Richtig zu entspannen ist für unser Wohlbefinden, sowie für unsere Gesundheit wichtiger als je zuvor. Eine kleine Auszeit, sei es nur wenige Minuten täglich kann akute Leiden lösen. Als auch chronische Beschwerden lindern.

Mindset

Unser Bewusstseinszustand ist eines der wichtigsten Bausteine, um ein gesundes, vitales und glückliches Leben zu führen. Durch bewusstwerden verschiedener Glaubenssätze beginnt die Veränderung im Inneren eines Menschen.

Gesundheitsglück

steht für dein langfristig gesundes und glückliches Leben

hier bist du genau richtig, wenn du

  • deinen Körper entlasten und von innen heraus stäken möchtest.
  • deine Schmerzen auf natürliche Weise reduzieren möchtest.
  • dein Gewicht in die Balance bringen willst, ohne ständige Diäten.
  • eine gesunde Lebens – & Ernährungsweise finden möchtest, die wirklich zu dir passt.
  • im Einklang mit deinem Körper leben willst.
  •  

Was wäre, wenn du ...

  • dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen würdest?
  • nicht mehr gegen dich ankämpfen würdest?
  • dich so annehmen könntest, so wie du bist?
  • wieder auf dich und deine Intuition hören könntest?
  • wieder Freude mit dem Thema Ernährung hättest?
  • dich selbstbewusst und frei fühlen würdest?
  • du aus dem Diät-Kreislauf aussteigen könntest?
  • du genau wüsstest, welche Lebensmittel dich stärken, und welche nicht?

Ganzheitliche Beratung für Frauen mit Lipödem

Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun? Dich gesünder ernähren, sowie selbst Verantwortung für Deine Gesundheit übernehmen? Dann schau doch mal hier vorbei.

Hallo, ich bin Kerstin und ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin.

Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt deinen Körper wieder in Balance bringen kannst, um:

  • nachhaltig dein Gewicht ins Gleichgewicht zu bringen, ohne lästige Diäten.
  • dich in deinem Körper so richtig wohl und selbstbewusst zu fühlen.
  • du wieder zurück in deine Mitte findest.

Bist du bereit, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen?  

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